100% home remedy to cure dengue
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डेंगू ठीक करने की १००% घरेलु दवा कीवी फ्रूट अपने अनूठे स्वाद के कारण शायद हर किसी को पसंद ना हो लेकिन इसका खट्टा मीठा स्वाद अपने अंदर असंख्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने वाले पोषक तत्वों को समेटे हुए होता है यह एक विदेशी फल है और ऐसा कहा जाता है कि अगर आपको इसका स्वाद पसंद ना भी हो तब भी आपको इसको खाने पर विचार करना चाहिए क्योंकि यह एक बहुत ही हेल्थी फ्रूट है जिसमें विटामिन सी, ई, के,पोटैशियम और फोलेट जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं
डेंगू में कीवी के फायदे-
बारिश का मौसम आते ही मच्छरों द्वारा फैलने वाले रोग जैसे मलेरिया डेंगू आदि तेजी से फैलने लगते हैं दरअसल डेंगू एक ऐसी बीमारी है जिससे ग्रसित होने पर आपके शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से घटने लगती है जिससे आपका शरीर बहुत अधिक कमजोर हो जाता है और तेज बुखार के साथ जोड़ों में दर्द की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है और इस बीमारी में रिकवरी की दर भी बहुत स्लो होती है जिसके कारण रोगी को लंबे समय तक कमजोरी का सामना करना पड़ता है और इसी कमजोरी की रिकवरी को तेज करने के लिए रोगी को कीवी खाने की सलाह दी जाती है तो आईए जानते हैं कीवी किस प्रकार प्लेटलेट्स बढ़ाने में सहायक होती है और इस फल में क्या विशेषताएं हैं जिसके कारण हमें इसका सेवन करना चाहिए-
प्लेटलेट्स बढ़ाने में सहायक- कीवी फल अपने अंदर तेजी से ब्लड प्लेटलेट्स बढ़ाने की क्षमता रखता है और डेंगू के मरीज को जल्दी रिकवरी के लिए जरूरी पोषक तत्व भी प्रदान करता है जैसे विटामिन बी, ई, आयरन आदि|
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फाइबर से भरपूर है यह फल –
कीवी में डाइटरी फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो पाचन स्वास्थ्य के साथ-साथ हृदय स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा है कीवी का नियमित सेवन कोरोनरी हृदय रोग के साथ-साथ हृदय रोग के जोखिम को भी कम कर सकता है डाइटरी फाइबर का सेवन ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखता है कोलेस्ट्रॉल के रेगुलेशन में भी मदद करता है|
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है कीवी-
हैरानी की बात है कि कीवी में नींबू और संतरो से ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है USDA के अनुसार 100 ग्राम कीवी में 9217 किलोग्राम विटामिन सी होता है यह संतरे और नींबू से लगभग दुगनी मात्रा है इसलिए रोजाना आपको एक कीवी खाने की सलाह दी जाती है जिससे आपको भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं |
पाचन क्रिया में करती है सुधार –
कीवी में ऐक्टिनिडीन नामक एंजाइम पाया जाता है जो प्रोटीन को घोलने में सहायक होता है जिसके कारण यह एंजाइम पाचन क्रिया में सुधार और बेड इंस्टीन सिंड्रोम को कम करने में मदद करता है अगर आपको कब्ज या और कोई पाचन संबंधी समस्या है तो रोजाना एक कीवी खाने से इन समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है|
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भरपूर मात्रा में पाया जाता है फोलेट –
विटामिन B9 जिसे फॉलेट के नाम से भी जाना जाता है कई तरह के शारीरिक कार्यों के रेगुलेशन के लिए जरूरी विटामिन है अस्थि मज्जा में सफेद और लाल रक्त सेल्स को बनाने के लिए विटामिन B9 बहुत जरूरी होता है जो हमें कीवी से प्राप्त होता है गर्भवती महिलाओं को जिन्हें शरीर में फोलेट की मात्रा बढ़ाने की सलाह दी जाती है उन्हें इसका नियमित रूप से सेवन करना चाहिए जिससे भ्रूण के उचित विकास में सहायता मिलती है